Lo sapevi che esistono 8 tipi di fame?
Mag 20, 2022 | Psicologia
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- Fame del cuore
La fame del cuore, è quella che ci fa mangiare per riempire un vuoto che non è quello dello stomaco, ma del cuore. È quella che ci porta a cambiare il nostro umore attraverso il cibo, il cibo è antidolorifico emotivo.
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- Fame degli occhi
La fame degli occhi, un cibo colorato o ben impiattato attrae e questo attiva l’aquilina in bocca!
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- Fame del tatto
La fame del tatto, permettersi di sentire in maniera consapevole il cibo con le mani, la bocca, la lingua, aumenta il piacere di cibarsi.
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- Fame delle orecchie
La fame delle orecchie, quando senti parlare i cibi che mangi. Che rumore fanno?
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- Fame dello stomaco
La fame dello stomaco, quando c’è una sensazione di vuoto che dobbiamo riempire mangiando.
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- Fame della bocca
La fame della bocca, il cui obiettivo è quello di ricevere sensazioni piacevoli indipendentemente dalla genetica, ma per abitudini familiari, culturali e dai condizionamenti.
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- Fame cellulare
La fame cellulare, è la fase fisiologica e rappresenta il motivo principale per cui mangiamo, soprattutto quando iniziamo a sentirci deboli.
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- La fame della mente
La fame della mente, si basa su pensieri (dovrei, non dovrei, potrei…), attiva il giudice critico interiore. Tutti noi sviluppiamo nel tempo etichette applicandole ai cibi (cibi sani, spazzatura, concessi, proibiti…)
